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ロードバイク用の使いやすいボトルを手に入れよう！
撮影：編集部
暑い時期はサイクリング中はもちろん、ちょっとした距離でも想像以上に汗をかきますよね。こまめな水分補給がとても大切です。自転車専用のサイクルボトルがあれば、走行中でも手軽に水分補給でき、ライドの快適さがぐっと高まります。
快適に自転車に乗るためにも、自分の使い方にあったボトルを見つけましょう。
ロードバイクのボトル（サイクルボトル）の選び方
ロードバイク用ボトルを選ぶときは、容量・保冷保温機能・飲み口のタイプ・洗いやすさなどがポイント。走行距離や季節、自分の使い方に合った機能をチェックすることで、使いやすく快適な1本が見つかります。
ボトルの選び方
容量：600ml前後がベーシックなサイズ
出典：Amazon
最も人気のあるボトル容量は、600ml前後のサイズ。市販の500mlペットボトル飲料を補充しやすく、使い勝手のよさが魅力です。編集部スタッフも、サイクリング時に出発前にコンビニに寄り500mlのペットボトルの水を買って補充すると、ぴったり入るこのサイズ感が好きです。
初めてサイクルボトルを使う方にもおすすめのサイズです。
ロングライドや夏場は750ml以上の「大容量ボトル」がおすすめ
出典：Amazon
暑い日のロングライドでは、500mlのボトルではあっという間に飲み切ってしまうこともあります。そんな時は750ml以上の大容量ボトルが良いでしょう。補給の回数を減らせるので、信号の少ないルートや山道でも安心です。1本でしっかり走りたい人におすすめです。
保冷機能：保冷機能があれば、冷たさをキープできます
夏場のライドでは、ボトルの中身がすぐにぬるくなってしまいます。保冷機能付きのサイクルボトルなら、冷たさをキープできるため、暑い日の水分補給が快適になります。
手軽に保冷「プラスチック＆2層構造」
出典：楽天市場
プラスチック製で2層構造になっているサイクルボトルは、内側と外側のあいだに空気の層などを設けることで、断熱性を高めたタイプ。
軽くて扱いやすく、夏のライドでも一定時間は冷たさをキープしてくれます。価格も手頃なので、気軽に保冷機能を取り入れたい方におすすめです。
保冷力が高い「ステンレス＆真空構造」
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ステンレス製の真空構造ボトルは、外気の影響を受けにくく、冷たいドリンクを長時間キープできるのが魅力。保冷だけでなく保温に対応したモデルもあり、夏は冷たく、冬は温かくと季節を問わず使えます。
気になる点は、重さや扱いがデリケートになる点。落としたりして、塗装が剥がれたりすると、ショックなんですよね。
飲み口の形状：「自動開閉バルブ式」が便利
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サイクルボトルの飲み口も種類がありますが、扱いやすさなら「自動開閉バルブ式」がおすすめ。吸う・押すだけで中身が出る構造で、片手でも扱いやすく、走行中の水分補給がスムーズに行えます。逆さにしても漏れにくく、走行中も安心して携帯できます。CAMELBAK（キャメルバック）のジェットバルブやSpecializedのウォーターゲート式など、各社が独自の構造を採用しています。
洗いやすさやコスパなら「プル式」も
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シンプルな構造で洗いやすく、価格も手頃なのが「プル式」。飲み口を引っ張って開けるタイプで、パーツが少なくメンテナンスも簡単です。
逆止弁などの機能はありませんが、こまめに洗いたい人や初心者にも扱いやすく、コスパ重視の方にぴったり。軽量なモデルも多く、レースや短時間のライドにも向いています。
洗いやすさ・メンテナンス性：シンプルなパーツで分解できるかなど確認
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ボトルを清潔に保つには、洗いやすさやメンテナンス性も大切なポイント。飲み口やキャップが分解できるか、細部までブラシが届く構造かをチェックしましょう。特に保冷タイプやバルブ付きは内部が複雑になりがちなので要注意。パーツがシンプルで取り外しやすいボトルなら、日々のお手入れもラクに続けられます。
ロードバイク用のボトルおすすめ8選
それでは数多くの製品がある、自転車用のサイクルボトルの中から、編集部が厳選したおすすめモデルを8つ紹介します。実際にレビューして使ってみたモデルもあるので、ぜひ参考にして自分にあったボトルを見つけてください。
CAMELBAK（キャメルバック） ポディウム アイス 21 OZ /.62L
| カラー | 全3色 |
|---|---|
| 容量 | 620ml |
| 保温・保冷機能 | 保冷 |
| 飲み口の形状 | 自動開閉バルブ式（別売りのシャワーキャップ対応） |
通常ボトルの4倍の保冷力を誇るキャメルバックのフラッグシップモデル。宇宙服にも使われるエアロゲル素材を採用し、夏のライドでも飲みきるまで冷たさをキープ。片手で押しても吸っても飲めるジェットバルブ式。
CAMELBAK（キャメルバック） ポディウム チル 21 OZ /.62L
| カラー | 全10色 |
|---|---|
| 容量 | 620ml |
| 保温・保冷機能 | 保冷 |
| 飲み口の形状 | 自動開閉バルブ式（別売りのシャワーキャップ対応） |
同じく、定番メーカーであるキャメルバッグのボトル。こちらは、プラスチック製に比べて保冷力約2倍と、先ほどご紹介した「ポディウム アイス」には劣りますが、お手頃価格で購入できる人気モデルです。
保冷力・使いやすさ・価格のバランスが優秀なキャメルバックの定番モデル。二重構造で冷たさが長持ちし、走りながら片手でラクに水分補給できます。カラーも豊富で、はじめての保冷ボトル選びに迷ったら、おすすめできる1本です。
▼キャメルバックのポディウムの関連記事はこちら
mont-bell（モンベル） スクイズボトル
| カラー | ダークグレー(GM)、ライトグレー(LTSV)、ブルーグリーン(MALD) |
|---|---|
| 容量 | 760ml |
| 保温・保冷機能 | - |
| 飲み口の形状 | プル式 |
走りながら飲むのが不安な自転車初心者にうれしいストロー内蔵タイプ。ボトルを傾けず、軽く握るだけでスムーズに水分補給できます。70gと超軽量で、多用途向けのボトルですが、ボトルケージにそのまま挿すことが可能です。
▶mont-bellのスクイズボトルのレビュー記事はこちら
ELITE（エリート） FLY TEX 550ml
| カラー | 全17色 |
|---|---|
| 容量 | 550ml |
| 飲み口の形状 | プル式 |
| 保温・保冷機能 | - |
ワールドツアーのプロ選手も愛用する、イタリア・ELITEの定番ボトル。51gの超軽量ボディはしなやかで握りやすく、走行中でも片手で楽に水分補給できます。プッシュプルノズルで飲み口の開閉もスムーズです。
ELITE（エリート） ICE FLY 500ml
| カラー | 全3色 |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 飲み口の形状 | プル式 |
| 保温・保冷機能 | 保温・保冷 |
保冷ボトルなのに131gと驚くほど軽いELITEのサーモボトル。約2.5時間の保冷・保温効果を備えながら、ボトル本体はやわらかく握りやすいです。ケージへの抜き差しもスムーズで、夏ライドの水分補給を快適にしてくれるでしょう。
CAMELBAK（キャメルバック） ポディウムステンレス
| カラー | 全6色 |
|---|---|
| 容量 | 530ml |
| 保温・保冷機能 | 保冷 |
| 飲み口の形状 | 自動開閉バルブ式 |
CAMELBAK（キャメルバック）の「ポディウム ステンレス」は、真空断熱構造を採用した高機能サイクルボトル。保冷力に優れ、冷たいドリンクを最大14時間キープできます。飲み口にはジェットバルブを搭載し、握るだけでスムーズに給水可能。逆止弁構造で漏れにくく、ライド中の使いやすさと快適さを両立した1本です。
▶ポディウムステンレスのレビュー記事はこちら
KiLEY（キーレイ） Doric(ドリック)
| カラー | シルバー |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 飲み口の形状 | - |
| 保温・保冷機能 | 保温・保冷 |
KiLEYのドリックは、ステンレス製の二重構造を採用した保冷・保温対応の自転車用ボトル。キャップを外してそのまま飲めるシンプル設計です。見た目も一般的なサイクルボトルと一線を画した、スマートなデザインが魅力です。
▶Doric（ドリック）のレビュー記事はこちら
THERMOS 真空断熱ケータイマグ FJF-580
| カラー | ブラック、ホワイト、サンドグリーン |
|---|---|
| 容量 | 580ml |
| 保温・保冷機能 | 保温・保冷 |
| 飲み口の形状 | - |
サーモスの魔法びん構造をサイクルボトルに採用したモデル。保温6時間70℃以上・保冷6時間10℃以下の高い性能で、夏も冬もオールシーズン使えます。ワンタッチで開閉でき、結露しないのも走行中に嬉しいポイントです。
ロードバイク用ボトルのよくある質問
ロードバイク用ボトルに関するよくある質問をまとめました
ロードバイク用ボトル、どうやって持って行く？
ロードバイクのライド中に効率良く、サイクルボトルで水分補給するためには、ボトルケージを使うのがおすすめです。
撮影：編集部
専用ボトルケージがあれば、サドルに座った状態でもすぐにボトルを手にとることができます。信号で一時停止した短い時間でも素早く水分補給ができます。
一方、暑い炎天下の中だと冷たい水もあったまりやすいのがデメリットです。
▶ボトルケージの詳しい記事はこちら
バッグに入れる場合の注意点。
撮影：編集部
リュックなどのバッグにボトルを入れれば、外気や直射日光を避けられるので、中身の温度も変わりづらいです。
ですが、ボトルを取り出す手間がかかったり、また、万が一ボトルキャップが緩んでいると、バッグ内で水分がこぼれだしてしまうこともあります。
どうやって洗えばよい？
ボトルを清潔に保つために、使用後は毎回、しっかり洗うことが大切です。
中性洗剤を使って、ボトル本体だけでなく飲み口やキャップも分解して洗いましょう。細かい部分にはボトル専用ブラシやストロー用ブラシが便利です。とくに保冷ボトルやバルブ付きのものは構造が複雑なため、内部に水分や汚れが残りやすいので要注意。週に一度は熱めのお湯でつけ置き洗いをするのも効果的です。
また食洗機の使用の可否はボトルによって変わってきますので、必ず各ボトルの説明書等を確認しましょう。
自転車専用のボトルを活用して、安全に楽しく走りましょう！
撮影：編集部
暑い時期のサイクリング時、脱水症状を防ぐためには、こまめな水分補給が必要不可欠です。ただ、ペットボトルでは、キャップを外すなど手間がかかりがちです。自転車専用のボトルがあれば、より手軽に水分補給できて、安全に快適にサイクリングを楽しめますよ。
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