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自分の使い方に合った、シマノのペダルを探そう
シマノのペダルは大きく4タイプあります。自分に合ったタイプを見つけていきましょう。
ロードバイクの定番！速く走るなら「SPD-SL」ペダル
ロードバイクで長い距離を速く走りたいなら、ビンディングペダルの「SPD-SL」がおすすめ。固定力が強く、靴をがっちりホールドしてくれます。足の力が効率よくペダルに伝わるので、速く走りたい人にはもってこいのタイプです。
万能選手な「SPD」ペダル
2本のネジで固定するタイプのビンディングペダル「SPD」。SPD-SLに比べると、靴との固定力は弱めで脱着がしやすいのが特徴です。
SPDのシューズは、SPD-SLよりクリート（靴底の金具）が小さく歩きやすいので、歩く場面が多い時にもおすすめですよ-
▼▼SPDペダルの詳しい記事はこちら▼▼
街乗りなどがメインなら。フラットペダル
スニーカーなどで乗りたいなら、フラットペダルを選びましょう。シューズを選ばないフラットペダルは、通勤通学やショッピングにもぴったり。シマノのフラットペダルは、スポーティなデザインも多いので、ロードバイクやクロスバイクにも似合いますよ。
片面がビンディングで、片面がフラットのペダルもあります。
初心者向けに、片面がフラットで、片面がSPDになっているペダルもあります。また「シマノ クリッカー」は、SPDよりもさらに着脱しやすいペダル。初めてビンディングの人にもおすすめですよ。
ビンディング初心者におすすめのペダル5選
シマノのペダルの中から、SPD、クリッカーペダルを中心に、おすすめのペダルを選んでみました。
SPD/PD-EH500
片面がフラットなSPDペダルです。付属のクリートは、 脱着が簡単な「マルチモード」で、初心者でも安心感があるでしょう。フラット面も滑りにくい設計になっています。
| 重量 | 383g |
|---|---|
| カラー | ダークグレー |
| ビンディン面 | 片面 |
| ペダルタイプ | Multi-purpose (SPD/Flat) |
SPD/PD-M424
靴をクリート装着にしやすい「ポップアップ機構」付きのSPDペダル。ペダルの両面で脱着ができるので、走り出しのペダルの装着が失敗しにくいでしょう。
| 重量 | 472g |
|---|---|
| カラー | ブラック |
| ビンディン面 | 両面 |
| ペダルタイプ | Off-Road/BMX (SPD) |
SPD/PD-T8000
片面がフラットで、側面に反射板付きのSPDペダル。車通りが多い道や夜間に自転車に乗る人におすすめです。フラット面には、靴底をしっかりつかんで滑りにくいピンがあります。
| 重量 | 392g |
|---|---|
| カラー | ブラック |
| ビンディン面 | 片面 |
| ペダルタイプ | Trekking (SPD/Flat) |
SPD/PD-M520
コンパクトなデザインのSPDペダル。踏み込む面積が小さい分、砂や泥がつきにくいので、オフロードなどにも向いています。装着がしやすく、ビンディング初心者にもおすすめ。
| 重量 | 380g |
|---|---|
| カラー | シルバー、ブラック |
| ビンディン面 | 両面 |
| ペダルタイプ | Off-Road (SPD) |
SHIMANO CLICK'R/PD-T400
SPDより軽い力で着脱できる、クリッカーペダルのモデル。着脱部分が出っ張りつけやすい「ポップアップ機構」になっています。反射板もあり安全面も◎
| 重量 | 507g |
|---|---|
| カラー | ブラック、ホワイト |
| ビンディン面 | 両面 |
| ペダルタイプ | Trekking (CLICK'R) |
ロードバイクで本格的に走る！おすすめのペダル3選
ロードバイクでトレーニングや長距離を走るなど、効率よく走りたい人は、SPD-SLを選びましょう。
SPD-SL/PD-R9100
デュラエースグレードの「PD-R9100」は、シマノのフラッグシップ的モデル。ボディがカーボン素材で、228gと軽量です。最上級のペダルを求める人におすすめです。
| 重量 | 228g |
|---|---|
| カラー | CFRP |
| ビンディン面 | 片面 |
| ペダルタイプ | Road |
SPD-SL/PD-RS500
耐久性のあるステンレス素材のボディプレートを使用したSPD-SLペダル。ワイドな踏み面で、初心者にやさしい、軽めの固定力の設定が可能です。
| 重量 | 320g |
|---|---|
| カラー | ブラック |
| ビンディン面 | 片面 |
| ペダルタイプ | Road |
SPD-SL/PD-R550
「ティアグラ」グレードのSPD-SLペダル。SPD-SLで本格的に走り始めたい人におすすめのグレードです。性能と価格のバランスが良いモデルでしょう。
| 重量 | 310g |
|---|---|
| カラー | ブラック、グレー |
| ビンディン面 | 片面 |
| ペダルタイプ | Road |
【コラム】はじめてのビンディングペダルの選び方
ビンディングペダルを選ぶ時は、自分の走り方や楽しみ方にあったモデルを探しましょう。
「カジュアルに乗る」、「歩きやすさも重視」なら、SPDやクリッカー
サイクリング中に寄り道したり、“ほどほどに走りたい”という人は、「SPDペダル」や、「クリッカー」がおすすめ。SPD対応のシューズは、スニーカーのようなデザインもあります。通勤通学や“普段の足”として、ロードバイクやクロスバイクに乗っている人も要チェックですね。
本格的にロードバイクに乗るなら、SPD-SL
スポーツとしてロードバイクに乗る人や、ロードレースに出てみたい人は、SPD-SLをチェック。シューズも速く走ることに特化したデザインが多いですよ。初めてSPD-SLを選ぶなら、着脱の練習をしてから走ると良いですよ。
靴につけるクリート、どれにする？
ビンディングペダルには、シューズの裏につける「クリート」と呼ばれるパーツが付属されています。このクリートには種類があるので、それぞれの特徴をおさえましょう。
SPD-SLのクリートは3種類
SPD-SLのクリートは、固定時の「遊び」の角度（フローティング角度）によって3種類あります。
・赤：フローティング角度0（上級者向き）
・青：フローティング角度2度（中級者～上級者向き）
・黄：フローティング角度6度（初心者向き）
フローティング角度が小さいほど、固定力が強くなり、上級者向けになります。一方、あそびの角度が大きいと、着脱もしやすいため、まずは黄色から試してみるのがおすすめです。
SPDのクリートは2種類
SPDのクリートは、「シングルモードクリート」と「マルチモードクリート」の2種類があります。
・シングル：上部の突起部分が直角（固定力に優れている）
・マルチ：上部の突起部分が斜め（多方向へ外せる）
SPDのクリートは大きな違いはありません。迷ったときには、ペダルを外すときの方向を気にしないでいい「マルチモードクリート」を選びましょう。
ビンディングシューズもお忘れなく
SPDやSPD-SL、クリッカーペダルを使うなら、専用のシューズも必要ですよ。他ブランドでも、シマノのペダルに対応したシューズが販売されていますが、シマノのビンディングシューズは種類も豊富なので、ぜひチェックしてみてくださいね。
▼▼シマノのシューズの詳しい記事はこちら▼▼
はじめてのペダルなら、シマノがおすすめ
世界的にもシェアが高いシマノのペダルは、どんな人にとっても“間違いないペダル”と言えるでしょう。豊富なラインナップから自分に合ったペダルをみつけて、もっと自転車を楽しみましょう。
