ロードバイクにおすすめのフラットペダル、定番メーカーご紹介！好きな靴で走りませんか？

ロードバイクのペダルで、迷った経験はありませんか？

ペダルには大きく分けて「フラットペダル」と「ビンディングペダル」が、ありますが、初めてのロードバイクや、街乗りで乗る人には、フラットペダルがおすすめですよ。

こちらではフラットペダルの特徴や選び方、おすすめの製品を紹介していきます。

2023/02/24 更新

制作者
記助
ロードバイク・クロスバイクに初めて乗ったときの感動を忘れず、休日はのんびり走っています。まだまだ、ロードバイク歴は短いですが、その分初心者に近い目線で情報をお伝えていきたいです。自転車のほかにも陸上など体を動かすこと全般が好きです。
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フラットペダルが良い、こんなポイント
フラットペダルの種類や選び方
ペダルの定番メーカー
- SHIMANO（シマノ）
- 三ヶ島製作所（ミカシマセイサクショ）
【街乗り向け】おすすめのフラットペダル8選
片面がビンディングペダルなら、いいトコどり
ここは気をつけて！フラットペダルにも苦手がある？
- 坂道を走るなら、ビンディングペダルがラク
- 雨の日は滑って、踏みはずしてしまうかも
フラットペダルで、サイクリングの足元もおしゃれに

アイキャッチ画像出典：flickr／JMacPherson

フラットペダルが良い、こんなポイント

ロードバイクのフラットペダル

ロードバイクに乗る時のペダルを、フラットペダルにすると、靴の選択肢が広がるほか、街中で快適にロードバイクを楽しめますよ。

普段、使っているシューズでOK

ロードバイクを引いて歩く人

ビンディングペダルには、専用の靴（ビンディングシューズ）が必要ですが、フラットペダルは靴の種類を選びません。スニーカーなど、普段の靴で乗れます。

またビンディングペダルは、シューズにつける消耗品の金具（クリート）を定期的に買い換える必要もあるので、フラットペダルの方が、その点経済的とも言えるでしょう。

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街乗りらしい、カジュアルなデザイン

ロードバイクのフラットペダル

スポーティーなビンディングペダルに対し、フラットペダルはカジュアルなデザインも豊富。カラーの多い製品も多く、「色遊び」しやすいのも、フラットペダルならでは。

停止時にすぐ足を離せる安心感がある

ロードバイクに乗っている人の足元

ビンディングペダルは効率よく走れる反面、慣れていないと、靴の固定を上手く外せず、転倒することも。

一方フラットペダルは、ビンディングペダルのような「立ちゴケ」の心配はなし。ストップ＆ゴーの多い街乗りにも、感覚的に靴を離せて、安心感があるでしょう。

フラットペダルの種類や選び方

デザインが豊富なフラットペダルですが、選び方はあるの？と疑問に思う方も多いでしょう。今回はいくつか選ぶポイントをまとめまいｓた。

選び方①：素材をチェック

フラットペダルの素材はアルミ、ナイロン、カーボン、クロモリが定番です。

●アルミ
通勤通学など、雨の日も乗るなら、滑り止め付きのアルミ製がおすすめ。サビに強く、お手頃価格な製品が多いですよ。

●ナイロン
樹脂製の素材で、比較的安価なナイロン。耐久性が高いので、薄くてスッキリした形状の製品も少なくありません。色が選べるのも、ナイロンのいいところ。

●カーボン
もっとも軽いのはカーボン製。耐久面でややアルミに劣りますが、スポーティーな見た目にするには、うってつけ。他の素材の製品より高価でしょう。

●クロモリ
耐久性のある合金で、サビに気をつければ寿命の長い素材です。ほかの素材より重量がありますが、値段はお手頃。

選び方②：踏み面の広さ

ロードバイク用フラットペダル

踏み面の広いペダルは、踏み込みやすいうえに、踏み外しにくくなります。長距離を走ることもあるなら、踏み面の広さもチェックしましょう。

MTB用のフラットペダルも、あり！

MTB用フラットペダル

出典：Amazon

フラットペダルには、マウンテンバイク（MTB）用のフラットペダルもあります。ロードバイク用よりも、踏み面が広いモデルが多く、踏み外しにくいでしょう。また、スパイクのようなピンが踏み面に付いていることもあり、ピンに靴底が当たることで、滑りにくくなっています。

反面、ピンによって靴のソールを痛めることもあります。その時は、靴底が硬めのシューズや、自転車専用のシューズを選んでも良いでしょう。

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ペダルの定番メーカー

ペダルといえばここ！定番メーカーをご紹介します。迷ったら、間違いのないメーカーで選ぶのも手でしょう。

SHIMANO（シマノ）

SHIMANO（シマノ）のロゴ

出典：Facebook／Shimano-road

世界的な自転車パーツメーカー。全国の自転車ショップで取り扱われています。ロードバイクの場合、走行性能を左右するコンポーネントなどにも、シマノ製パーツが多く使われています。

おしゃれ、と言うより、スポーティーなモデルが多く、ビンディングペダルも有名です。「とりあえず、シマノは間違いない。」と認知している人も多いでしょう。

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三ヶ島製作所（ミカシマセイサクショ）

三ヶ島製作所（ミカシマセイサクショ）のロゴ

出典：Facebook／MKS Pedal 株式会社三ヶ島製作所

日本の老舗ペダルメーカー。「MKS」というブランド名で、聞いたことがある人もいるでしょう。競輪選手のためのペダルも製作する、実力派です。

ラインナップはフラットペダルが中心で、デザインも豊富。シンプルなデザインはもちろん、個性的なペダルを選びたい人も、ぜひチェックしてみてください！

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【街乗り向け】おすすめのフラットペダル8選

ここからは、おすすめのフラットペダルをご紹介します。定番メーカーはもちろん、個性派な製品も選んでいます。

SHIMANO PD-EF202

スーツや制服にも合う、シンプルなデザインのフラットペダル。カラーは5種類から選べます。踏み面が広く、踏み外しにくくなっています。

カラー	ブラック、シルバー、ゴールド、ブルー、レッド
素材	アルミニウム
重量	512g
リフレクター	着脱可能

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SHIMANO PD-GR500

丈夫なクロモリ素材のペダル。凹型形状なので、グッと踏み込みやすいでしょう。滑り防止になるピンがあり、位置を靴にあわせて調整できます。

カラー	ブラック、シルバー
素材	クロモリ
重量	533g

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MKS ALLWAYS

MTB（マウンテンバイク）でも使える、丈夫で軽いアルミ製。「トリプルシールドベアリング」という技法で、ペダルを滑らかに回せるでしょう。アルミ製としては少々高価ですが、固定力と回しやすさに期待したくなりますね。

カラー	ブラック、シルバー
素材	アルミニウム
サイズ	W84×L110mm
重量	381g
リフレクター	取付不可
トゥクリップ	装着不可

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MKS Compact Ezy

アルミ素材の薄型＆軽量フラットペダル。独自の「Ezy」システムにより、工具なしでペダルが着脱できます。同じEzyモデルなら、フラットペダルからビンディングペダルに付け替えもできますよ。車に自転車を積むときなど、ペダルを頻繁に外す際に便利ですね。

カラー	ブラック、グレー
素材	アルミニウム
サイズ	W75xL67mm
重量	302g
リフレクター	取付可
トゥクリップ	装着不可

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MKS Urban Platform

つま先に「トゥクリップ」というパーツを取り付けられるペダル。トゥクリップがあると、つま先を固定できるので、思い切り踏み込んでも滑りません。好きな靴で、ビンディングペダルのように走れるでしょう。

カラー	ブラック、シルバー
素材	アルミニウム
サイズ	W80xL69mm
重量	310g
リフレクター	取付可
トゥクリップ	必須

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TIOGA シュアーフット 7

アルミ製の軽量なペダル。ブラックと金属カラーの組み合わせが、アクセントになってかっこいいですね。シンプルなデザインで選びたい人にもおすすめ。

カラー	ブラック
素材	アルミニウム
サイズ	L65×W104×H22mm
重量	267g
付属品	リフレクター、スペーサー

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Wellgo アルミペダル（LU-C16）

こちらもアルミ製のフラットペダル。薄型で、ロードバイクにも馴染むでしょう。カラーは、定番のブラックのほか、7色から選べますよ。

カラー	ブラック、ブルー、ブロンズ、ゴールド、グレー、レッド、シルバー
素材	アルミニウム
サイズ	92.9×61.5mm
厚さ	22mm
重量	280g

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