【2025年最新】ペダルレンチのおすすめ19選。選び方から使い方まで解説！

ペダルレンチって何？必要性とメリットとは

自転車のペダル交換には、ペダルを自転車の車体から外す作業、そして外した後に、新しいペダルを車体に取り付ける作業が必要です。

このペダル交換の作業に適した工具はいくつか種類がありますが、専用に設計された「ペダルレンチ」を使えば、安全にスピーディな作業が実現します。

ペダル交換専門の工具が、「ペダルレンチ」です。

ペダルレンチは、文字通りペダル交換専用に設計された工具のことです。ペダル交換はスパナやモンキーレンチで代用できることもありますが、工具の厚みがあると使えない場合もあります。また、モンキーレンチだとペダル側のナットが舐めてしまう（山が潰れてしまう）可能性があり、自力では外せなくなってしまうことも。

100円均一やホームセンターの安価なレンチも、精度が悪いものに当たると同じリスクが考えられます。大切な自転車を壊したり、余計な手間とコストをかけたりしないためにも、使いやすいペダルレンチで作業しましょう。

安全な交換作業ができる

ペダルレンチは効率的に力をかけやすく、安全にペダル交換しやすいのもメリットです。柄が短かったり握りにくかったりする工具だと、手が滑ってチェーンリングなどでケガをしてしまうリスクがあります。

長く使っているペダルはクランクに固着していることが多く、使いにくい工具だとうまく外れず、手が滑ってケガをするリスクも高くなります。専用に設計されているペダルレンチは効率的に力をかけられるようになっていて、安全かつ確実にペダル交換しやすいです。

購入前に知っておきたい！ペダルレンチの選び方

ペダルレンチはサイズや形状によってさまざまな種類がありますので、使い方や目的に合わせて選びましょう。実際に選ぶときは、次のポイントに注目してみてください。

ヘッドの厚み：5mm以内を選ぶべし

ペダルレンチの厚みは、すき間の入りやすさと頑丈さのバランスが取れた5mm前後を目安に選びましょう。多くのペダルレンチは5mm前後で設定されていることが多いですが、厚みがあり過ぎるとペダルのすき間に入らず使えない可能性が高くなり、薄すぎると破損しやすくなります。

口径部の角度：斜めの角度がおすすめ

ペダルレンチは、柄とナットをかける後径部の角度が垂直の製品と斜めの角度がついている製品があります。

力を入れやすいのは斜めの角度付きのタイプです。使いやすいペダルレンチを選ぶなら、このタイプがおすすめ。

また、2種類の角度を切り替えて使えるペダルレンチも便利です。例えば、柄に対して15°の角度があれば、裏返すと30°になるので、複数の角度で力を入れやすい場所を探せますよ。より効率的に作業するなら、斜めの角度があるかも注目してみましょう。

口径部が15mmかも確認

自転車のほとんどのペダルは、口径部が15mmサイズのペダルレンチで交換できます。ペダルレンチという商品名の工具は15mmの口径のものがほとんどですが、念のためサイズをチェックするのが安心です。

柄の長さ：30cm前後あれば、大きなトルクがかけられる

ペダルレンチは、柄の長さによって力の入れやすさが変わります。自宅で使うペダルレンチなら、柄の長さが全長300mm前後のものが使いやすいのでおすすめです。一般的なレンチより柄が長いので力をかけやすく、硬くなったペダルも外しやすくなります。

持ち運ぶなら、20cm前後がおすすめ

輪行などでペダルを脱着するためのペダルレンチを持ち運びたい時は、ヘッドが薄めで柄が20cm前後のものがおすすめです。自宅整備用の30cmのペダルレンチだと大きすぎますが、20cm前後なら重量も抑えられる、持ち運びの妨げにならないでしょう。

グリップの形状：円柱型が力を入れやすい

ペダルレンチのグリップ形状は板型や円柱型など種類がありますが、握りやすい円柱型のタイプがおすすめ。円柱状のグリップは手に馴染み、力を入れたときに痛くなりにくいです。

滑りにくい素材や加工にも注目

グリップ部分が滑りにくいゴム素材になっているなど、持ちやすさに工夫がされているペダルレンチも使いやすいでしょう。自宅整備用、持ち運び用どちらも、グリップ部分の素材や滑りにくさの工夫に注目してみましょう。

多機能モデルもチェック

ペダル交換だけでなく、その他の作業に使える多機能モデルも存在します。自転車の二台持ちやいろいろな整備をする方におすすめです。

「ボックスレンチ」付き

ペダルレンチに16mmのボックスレンチが付いているモデルは、車輪の脱着作業にも使えて便利です。よくボックスレンチを使う方におすすめです。

「スプロケット外し」付き

ホイールからスプロケットを外すチェーンが付いたペダルレンチもあります。スプロケット交換やお掃除をすることが多い方におすすめです。

ペダルレンチのおすすめメーカー

ペダルレンチはたくさんの種類があるので、どれを選んだら良いか分からない方のために、おすすめのメーカーをピックアップしました。ペダルレンチを選ぶときの参考にしてみてください。

メーカー名	ロゴ	特徴
KTC（ケーティーシー）		京都に本社を構える日本の工具メーカー。シンプルな使い勝手の工具が多く、プロメカニックからホビーユーザーまで幅広い使い方に応える豊富なラインナップが特徴。
HOZAN（ホーザン）		大阪の総合工具メーカーで、自転車用の工具からスタートした歴史を持つ。プロの現場使用に応える、精度の高い工具を取り扱っている。
Park Tool（パークツール）		1963年にアメリカで創業した自転車用工具メーカー。家庭用の自転車ツールから、プロ向けの本格的工具まで幅広くラインナップしている。
SIMANO（シマノ）		日本の大手自転車パーツメーカー。自転車の基本メンテナンスに必要な工具が一通りそろっている。
TOPEAK（トピーク）		台湾の総合サイクル用品メーカー。コストパフォーマンスが高く、使いやすい自転車用工具が充実している。

ペダルレンチのベストバイ

初めてのペダル交換でどれを選んだらよいか分からない方のために、ペダルレンチのベストバイモデルをピックアップしました。

おすすめペダルレンチ19選

自宅用・持ち運び用など、さまざまな目的に合わせておすすめのペダルレンチを19個ピックアップしました。ペダルレンチとしての使いやすさ、その他の機能など、自分にあったペダルレンチを選びましょう。

ペダルレンチの上手な使い方とコツ

実際にペダルレンチを使うときの手順を、ペダルの取り外し、取り付けそれぞれ、写真で1ステップずつ解説します。用意しておきたいものもご紹介するので、初めてペダル交換する方は、ぜひ参考にしてください。

用意するもの

ペダル交換をするときは、ペダルレンチ以外に次の道具も用意しておきましょう。

①ペダルの取り外し

まずは自転車からペダルを取り外す手順を1つずつ解説します。

手順①ペダル周りを清掃してゴミを落とす

ペダルを外す前に、ウエスやブラシなどで清掃してキレイにしておきましょう。ペダルの周りには走行中の細かいゴミや砂利が付着していますが、最初に落としておくとネジ山に付いてしまうのを防げます。

手順②ペダルレンチをかける

ペダルは左右で回転方向が違うので、確認してからペダルレンチをかけましょう。外すときは、右ペダルは反時計回り、左ペダルは時計周りに回転させます。ペダルレンチは地面と平行にすると効率的に力をかけやすいので、ムリなく作業できる状態にセットしてください。

ペダルが固着してうまく外せないときは、ネジ山に潤滑スプレーをかけてしばらく待ってから作業すると回りやすくなります。また、柄が長いペダルレンチを使って、効率的に力をかけて外すのも効果的です。

手順③ペダルを外す

ペダルレンチに力をかける前に、自転車やクランクが動かないことを確認しましょう。自転車やクランクが固定されていない状態でいきなり力をかけると、パーツの破損やケガにつながる恐れがあります。固定が確認できたらペダルレンチに少しずつ力をかけて緩めて、その後は手で外しましょう。

②ペダルの取り付け

自転車にペダルを取り付ける手順を1つずつチェックしていきましょう。

手順①固着を防ぐグリスを塗る

新しいペダルを取り付ける前に、ねじ山にグリスを塗ります。グリスを塗っておくことで固着を防ぎやすくなり、次回のペダル交換がスムーズになります。ネジ山全体にグリスがいきわたるように塗っておきましょう。はみ出したグリスはウエスで拭き取ればOKなので、多めに塗っておくのがポイントです。

手順②新しいペダルをクランクに付ける

新しいペダルを取り付けるときは、いきなりペダルレンチを使わずに、まずは手で入るところまでねじ込みます。外すときと逆の回転方向になるので、ねじ山を見て確認してから取り付けましょう。また、ペダルには左右があるので、取り付ける前に必ず確認してください。ペダルが斜めの状態で無理にねじ込むとねじ山が潰れてしまうことがあるので、まっすぐの状態で軽い力で入るか確認しましょう。

手順③ペダルレンチで締め付ける

最後にペダルレンチを使い、トルクをかけてしっかり締め付けます。しっかり締め付けたつもりでも緩いことがあるので、取り付け後テスト走行してみるのが確実です。走行中の振動やペダルへのトルクで緩むこともありますので、しばらく走ったら増し締めするのも忘れずに。

ペダルレンチのよくある質問

ペダルレンチを選ぶときによくある疑問を集めました。購入前にチェックしてみてください。

ペダルレンチの代用品はありますか？

ペダルレンチをお持ちでない場合、手持ちの工具で代用できないか考える方も多いでしょう。ペダルレンチの代わりに使える可能性がある工具について解説します。

アーレンキー（六角レンチ）

ペダルの裏側に六角穴が開いている場合、アーレンキーをペダルレンチの代わりに使うことができます。ただし、柄の短いアーレンキーだと力をかけにくいため、固着したペダルを外せないケースもあります。確実に作業をするなら、力をかけやすいペダルレンチを用意するのがおすすめです。アーレンキーしか使えないペダルもありますが、その場合は柄の長いアーレンキーを用意した方が良いでしょう。

▼ アーレンキーの詳しい記事はこちら！

モンキーレンチやスパナ

口径を変えられるモンキーレンチ、15mmサイズのスパナは、ペダルレンチの代わりに使えるケースもあります。ただし、どちらも工具の厚みがあるので、ペダルとクランクのすき間に入らないことも多いです。せっかく購入しても使えずムダになってしまうこともあるので、できれば専用のペダルレンチを用意する方が良いでしょう。

ペダルレンチはどこで買える？

ペダルレンチはどこで購入できるのかなど、ペダルレンチを買う方法をまとめました。自分に合った買い方で、ペダルレンチを購入しましょう。

インターネットで購入

インターネット通販なら、近くにペダルレンチを扱う実店舗が無くても手軽に買うことができます。今回ご紹介したように幅広い商品から選べるので、目的の機能や予算に合わせて、コストパフォーマンスが高いペダルレンチを見つけやすいでしょう。

自転車ショップ

専門の自転車ショップが家の近くにあるなら、ペダルレンチ購入先の有力な選択肢になります。ただし、ECより品揃えは少なく、予算や目的に合うものが売っていない可能性もあります。個人店や小規模な自転車ショップだと、ペダルレンチを取り扱っていないケースも。

ホームセンター

ホームセンター内のサイクルコーナーでは、ペダルレンチを扱っていることもあります。工具コーナーで売っているレンチは厚みがあり、ペダル交換に使えないこともあるので注意しましょう。

100均のレンチは使える？

ダイソーをはじめとする100円ショップの工具コーナーにある15mmのコンビネーションレンチは、ペダル交換に使えるケースもあります。ただし、ペダル交換専用工具ではないので、厚みがあり使えない可能性もあるので要注意。また、柄が短いものが多いため、固着したペダルはうまく外せないかもしれません。ペダル交換に使えるか自分で判断できる方以外は、100円ショップのレンチは避けたほうが良いでしょう。

使いやすいペダルレンチで効率的に作業しよう！

ペダル交換は大きな力がかかる作業ですから、専用設計された使いやすいペダルレンチを用意するのがおすすめです。長く使える工具なので、1つ持っておけばペダルが故障したときや輪行したいときも確実に作業できて便利ですよ。いろいろな価格・機能のペダルレンチがあるので、ご自身にピッタリなアイテムを見つけてみてください。

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