【寒さを防ぐ】冬用サイクルグローブおすすめ15選！気温別の選び方を詳しく解説｜2025年

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冬の寒い時期は、サイクルグローブ選びが重要！

徒歩やジョギングより速度が出る自転車は走行風を受けるため、気温が下がる冬場は手先が冷えやすくなります。素手や夏用の薄いグローブではなく保温性の高い冬用サイクルグローブが必須です。

手が冷えると自転車に乗るのが辛くなるのはもちろん、ハンドル操作やブレーキ操作にも支障が出る可能性があります。毎日の通勤・通学や休日のサイクリングなど、どんな場合でも冬用の暖かいサイクルグローブを手に入れて、快適・安全に走りましょう。

手が冷えると、安全な走行に影響が出る

冬の自転車で冷たい走行風で手が冷えると、自転車の操作性が低下します。

また、ロードバイクなどのスポーツバイクでは、手先が冷えると全身が緊張して適切なポジションを取れなくなり、走行全体に影響が出ることもあります。ポジションが崩れた状態では疲労も溜まりやすく、快適な走行を妨げる原因になります。

冬用サイクルグローブの選び方

実際に冬用サイクルグローブを選ぶときは、目的に合わせて次のようなポイントをチェックしましょう。

保温性：季節や気温に合わせて選ぶ

一口に冬用サイクルグローブと言っても保温性はさまざまなので、使う季節や気温に合わせて選ぶことが大切です。0～15℃の外気温を3つの段階に分けて、それぞれのシーンで必要な保温性についてチェックしてみましょう。

10～15℃：薄手の防風グローブ

秋から冬、冬から春など季節の変わり目で10～15℃前後の季節なら、薄手の防風グローブを選ぶのがおすすめです。10℃以上の外気温で本格的な冬用サイクルグローブを使うと、暑さを感じたり手汗をかいたりして、不快感や冷えにつながる可能性があります。

手の甲側は防風素材で冷えを防ぎ、サイドや手のひら側で蒸れを逃がす工夫をしている薄手の防風グローブを選びましょう。

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5～10℃：中厚手の保温グローブ

寒い時期の冬の日中など5～10℃の外気温では、フリースやネオプレーン素材などを使った中厚手の保温グローブがおすすめです。中厚手のサイクルグローブは肌寒い季節から本格的に冷える時期まで活躍し、保温性と操作性のバランスが良いものが多いです。

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0～5℃：真冬は厚手のウィンターグローブ

冬の朝夕や気温が低い峠など、外気温が0～5℃前後の環境で走るなら、中綿入りで厚手のウィンターグローブがおすすめです。中綿によって空気の層を厚くすることで保温性が高まり、本格的な寒さを感じるシーンでも快適に走りやすくなります。5℃以下だとすき間から外気が入るだけでも寒さを感じるので、手首までしっかり隠れる構造のサイクルグローブが理想的です。

透湿性：ロングライドやヒルクライムでは必須

クロスバイクやロードバイクなどで長い時間を走る方は、保温性だけでなくサイクルグローブの透湿性もチェックしましょう。どんなに保温性が高いサイクルグローブでも、透湿性がない素材だと内側が蒸れて快適性が低下したり、汗で手が冷えたりするリスクがあります。

特にサイクリングで1時間以上走る場合や、運動量が多いヒルクライムなどでは、サイクルグローブの透湿性が重要です。短時間の通勤通学や街乗りならそこまで気にしなくてもOKですが、スポーツバイクを楽しむ方はなるべく透湿性のあるグローブを選びましょう。

防水加工：雨の日に走るなら重要

毎日の通勤通学や天気が変化しやすいロングライドなど、雨の中で走る可能性があるなら防水加工の有無もチェックしましょう。防風性や保温性を高めたサイクルグローブでも、雨が染みこむと性能が大幅に低下し手が一気に冷えてしまいます。特に手が濡れると快適性や操作性がかなり低下しますので、なるべく防水加工されたグローブを選ぶのがおすすめです。

素材や造り：安全性や疲れ具合に影響する

サイクルグローブの素材や造りは、走行時の安全性や疲労などに影響するため必ずチェックしたいポイントの1つです。

滑り止め素材や加工のものを選ぼう

シティサイクル、スポーツバイクどちらで使う場合でも、なるべく滑りにくい素材や滑り止め加工をされたサイクルグローブを選ぶのがおすすめです。手のひらや指が滑りにくいグローブは、ハンドルを握ったときの安定感やブレーキレバーの操作性が高く、安全に走行しやすくなります。

立体構造は操作しやすく疲れにくい

ロードバイクなどで長時間走行する方は、立体構造の冬用サイクルグローブを選ぶのがおすすめです。手の形に合わせて作られた立体構造のグローブは、ハンドルやブレーキを自然に操作できます。

厚手の冬用サイクルグローブは操作性が低下するケースもあるため、手に馴染んで動かしやすい立体構造のサイクルグローブで、快適かつ安全に走行しましょう。

タッチパネル対応：スマホやサイコンを操作するなら必要

グローブを付けたまま、サイコンやスマートフォンを操作できるタッチパネル対応も要チェックポイントです。タッチパネル対応なら、サイコンやスマホを操作するたびにグローブを脱着する手間がなくなり、快適にサイクリングできます。

サイクリング中にナビを使用したり、サイコンの表示データを切り替えたりする方は、タッチパネル対応のグローブを選びましょう。また、どの指がタッチパネルに対応しているかもチェックしてください。

サイズ：手の周りの長さに合わせて選ぶ

サイクルグローブは複数のサイズ展開がある製品も多いため、手の大きさにぴったり合うサイズを選ぶことが大切なポイントです。小さすぎるのはもちろんNGですが、大きすぎてぶかぶかのグローブも操作性や安全性を低下させる原因になります。

グローブのサイズは、手のひらをぐるりと一周した「手囲」を測るのが一般的です。ただし、メーカーによって手囲の計測場所は異なることもあるため、必ずサイズ表や計測方法を確認しましょう。

冬用サイクルグローブおすすめ15選

ここからは、編集部が厳選した冬用サイクルグローブのおすすめモデルをご紹介します。

冬の外気温を3つの段階に分けて、それぞれのシーンでおすすめのサイクルグローブを5つずつピックアップしました。走る時期や場所に合わせて、ちょうど良い保温性のサイクルグローブを選んでみてください。

10～15℃のおすすめサイクルグローブ5選

薄手の冬用サイクルグローブは、季節の移り変わりの10～15℃ぐらいのシーンにおすすめです。価格や機能の違いに注目して、使い方に合うグローブを選んでみてください。

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5～10℃のおすすめサイクルグローブ5選

冬の日中などに使いやすい、5～10℃の外気温でおすすめのサイクルグローブをご紹介します。

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0～5℃のおすすめサイクルグローブ5選

本格的な冬場や気温が低くなる朝晩など、0～5℃のシーンでしっかり手を守ってくれる保温性が高いサイクルグローブをご紹介します。

ハンドルカバー、ミトンという選択肢も

ハンドルをすっぽりと覆うカバーや、指の部分がまとまっているミトン型のサイクルグローブも、冬の自転車快適アイテムとして検討したい選択肢です。

ハンドルカバーやミトンは指の部分が分かれていないため、走行風を防ぎやすくグローブより保温性が高いものが多いのが特徴。ハンドルカバーで走行風をしっかり防げば、薄手の冬用サイクルグローブで操作性と保温性を両立することも可能です。シティサイクルやクロスバイクなどのフラットバーハンドル、ロードバイクのドロップハンドルなど、用途に合わせたラインナップがあるので、ご自身の自転車に合わせて選んでみてください。

▼自転車用ハンドルカバーの詳細をチェック！

よくある質問

冬用サイクルグローブを選ぶとき、よくある質問をまとめました。

ワークマンのグローブは使える？

ワークマンは保温性や防風性が高いグローブが多く、自転車用に選ぶ方も多いです。冬場の作業用につくられた保温グローブは寒い時期のサイクリングでも活躍し、価格が安い物が多いのも魅力的なポイント。

しかし、自転車用に設計された専用のグローブでないと、ハンドルを握ったときのフィット感やグリップ力が不足する可能性もあります。ワークマンのグローブを自転車用として使う場合は、実際に使うときの視点でフィット感やグリップ力などをチェックしましょう。

最強のウィンターグローブは？

選び方のポイントで解説したように、ウィンターグローブに求められる保温性や機能性はさまざまな要因で変わるため、一概にどれが一番良いとは言い切れません。

0～5℃の厳冬期用のウィンターグローブは保温性は高いですが、気温が上がる日中や、運動量の多いヒルクライムなどのシーンでは暑すぎて手汗をかいてしまうケースもあります。冬場も含めた一年中自転車に乗る方は、薄手・中厚手・厚手などいくつかのグローブを用意して、季節やシーンによって使い分けるのがおすすめです。

インナーグローブはあり？

薄手のインナーグローブは、気温の変化に合わせて保温性を調整したい方におすすめです。例えば、薄手の防風グローブとインナーグローブを組み合わせれば、気温が低い朝夕や比較的暖かい日中などシーンに応じて調整できます。また、安めのインナーグローブを2つ用意して、汗をかいたら交換して使うのもおすすめです。

冬用サイクルグローブで寒い日も快適に自転車を楽しもう！

保温性が高い冬用サイクルグローブがあると、寒い日も手が冷えず快適かつ安全に自転車を楽しむことができます。通勤通学などの普段使い、ロードバイクでのサイクリングなど、どのような用途でも冬用サイクルグローブは役立ちます。予算や目的に合わせて、使いやすいサイクルグローブを見つけてみてください。

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