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フロントシングルのチェーン落ちを解消！
撮影：筆者
フロントのギアが1枚の「フロントシングル」では、フロントディレーラーがない分、段差などの衝撃でチェーンが落ちやすくなります。そのチェーン落ちを解消してくれるのが、ナローワイドのチェーンリングです。
筆者もナローワイドのチェーンリングを使用していますが、通常のチェーンリングより明らかにチェーン落ちが減りました。フロントシングルでバイクを使用するなら、ナローワイドのチェーンリングは必須と言っても過言ではないでしょう。
フロントシングルのメリット・デメリットは？
おさらいとして、「フロントシングル」のメリット・デメリットを確認しましょう。
＜メリット＞
・フロント変速のトラブル防止
・走行時の変速操作の単純化
・メンテナンスの簡易化
・軽量化（できない場合も多い）
MTBやグラベルロードなどでのオフロード走行では、フロントの変速トラブルが起こりやすくなります。フロントシングルならそもそもフロント変速が必要ないため、そういったトラブル減らせることができます。
また、走行時の変速操作もシンプルになり、走りに集中することができます。ディレーラーがない分、清掃などのメンテナンスが簡単になるのもメリットですね。
＜デメリット＞
・ギアの選択肢が減る
・専用のパーツが必要になる可能性がある
フロントシングルにした場合、基本的には使えるギア比の幅（最も重いギア～軽いギアの範囲）が狭くなり、変速1段1段のギャップが大きくなります。つまり、今までよりも一番軽いギアは重く、一番重いギアは軽くなってしまうのです。また、変速のギャップが増えるため、細かなギア比調整が難しくなります。
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ナローワイドのチェーンリングって、どんな仕組み？
ナローワイドのチェーンリングは、一体どの様にしてチェーン落ちを解消しているのでしょうか？
薄歯（ナロー）と厚歯（ワイド）が、チェーンをしっかり捉える
撮影：筆者
ナローワイドのチェーンリングとは、薄歯（ナロー）と厚歯（ワイド）が交互に並ぶチェーンリングのことです。通常の変速機能があるチェーンリングは、薄歯だけで構成されていますので、見比べると一目瞭然でしょう。
ナローワイドのチェーンリングは、通常のチェーンリングよりガッチリとチェーンに食いつくため、チェーン落ちのリスクを軽減する働きがあります。実際に手に取ってみると、そのチェーンへの食いつきの強さに驚くかも知れません。
撮影：筆者
ちなみに、ナローワイドのチェーンリングは、フロントシングルでのみ用いられます。チェーンとの噛み合わせを強めた分、変速（フロントダブルなど）には適さないのです。
おすすめ6選！ナローワイドチェーンリング
では、おすすめのナローワイドのチェーンリングをご紹介しましょう。例として、ロードバイク用やMTB用など、よくある組み合わせの規格に対応する製品をまとめています。
コンポメーカーの純正品ではありませんので、ご自身のバイクに適合するかよくご確認のうえ、選ぶようにしてください。
規格に関して詳しくは、この後に掲載していますので、そちらも参考にしてみてくださいね。
Wolftooth／110PCD 5ボルト チェーンリング
ロードバイク用で、シマノの旧製品や、サードパーティー系クランクに多い「PCD110」で「5アーム」のクランク用です。
高品質なナローワイドチェーンリングが有名な、Wolftooth（ウルフトゥース）のチェーンリング。シンプルなデザインで、様々なバイクにマッチします。
歯数のバリエーションも豊富です。一般的な真円のほか、楕円チェーンリングも取りそろえます。
Wolftooth／110PCD 5ボルト チェーンリング／38T
・PCD110
・5アーム
・シマノ、スラム：10～11速対応
＊スラムのみ12速対応
Race Face／ナローワイドチェーンリング 110BCD
こちらもロードバイク用の5アームクランクです。
オフロードで人気のあるブランドRace face（レース フェイス）。個性的なグラフィックデザインが特徴的ですね。
Race Face／ナローワイドチェーンリング 110BCD／42T
・5アーム
・BCD110
・シマノ9～12速対応
Wolftooth／110PCD シマノ4アーム 楕円リング
現在主流のロード用シマノクランク用です。「PCD110」「4アーム」という点は同じでも、クランクの型番によって適合の可否が異なる点にご注意ください。
Wolftoothのシマノクランク用チェーンリング。こちらは楕円モデルです。
R9100系DURA-ACE以降の11速への取り付けには、加工が必要な点に注意してください。
Wolftooth／110PCD シマノ4アーム 楕円リング／40T
・互換クランク：FC-R2000,FC-R3000,FC-4700,FC-5800,FC-6800,FC-9000（加工してFC-R7000,FC-R8000,FC-R9100）
・シマノ10／11速、スラム10～12速 対応
・楕円
フォーリアーズ／CR-CBE-R8000
こちらもロード用シマノクランク用です。
シマノR8000系ULTEGRAに無加工で取り付けられる、数少ないナローワイドチェーンリングです。クランクがFC-R8000であれば、こちらがおすすめです。
・シマノクランク FC-R8000用
・シマノ11速対応
Wolftooth／110PCD 4ボルトチェーンリング for shimano GRX
グラベルバイク用のシマノGRX対応のクランクです。グラベルバイクで人気な、シマノGRX対応のチェーンリング。同じシマノ用でも、ロードバイク用とは互換性はありません。
WolftoothのGRX用チェーンリングです。GRXには純正のナローワイドチェーンリングもありますが、見た目や歯数のカスタムとして魅力的ですね。
シマノのGRX用ナローワイドチェーンリングは40Tと42Tのバリエーションしかありませんが、Wolftoothには38～46Tまでラインナップされています。
Wolftooth／110 BCD 4 Bolt Chainring for Shimano GRX／42t
・シマノGRX用
・4アーム、PCD110
・シマノ、スラム9～11速対応
・スラム12速対応
Funn／Solo DX ナローワイドチェーンリング
MTB用のダイレクトマウントチェーンリング。こちらはスラム系のマウントです。
MTB用パーツを手掛けるFunnのチェーンリングです。カラーバリエーションが豊富で、気軽に見た目のカスタムを楽しめますよ。
Funn／Solo DX ナローワイドチェーンリング／30T／ブルー
・スラムダイレクトマウント対応
・6mm オフセット
・9～12速対応
【規格に注意】チェーンリングの選び方
ナローワイドのチェーンリングを選ぶ際には、ご自身のバイクとクランクに合った製品を選ぶ必要があります。チェックするべきは、「リアの変速段数」「マウント規格」「歯数」「オフセット」です。
それぞれ簡単にご説明していきますが、複雑な部分もありますので、商品を選ぶ際には十分に下調べをしてくださいね。
リアの変速段数
撮影：編集部
ナローワイドのチェーンリングも、他のギアと同様に変速段数を合わせて選ぶ必要があります。リアの変速数によってチェーンの幅や形状が異なり、適合外ではしっかりと噛み合わないためです。
マウント規格
チェーンリングのマウント規格は多様にあり、少しややこしいと感じるかも知れません。主な規格は以下の通り（ここでの名称は便宜上で、正式名称ではありません）ですが、もしわからない場合は、ショップに相談しましょう。
＜ダイレクトマウント系＞
・クランク基部で固定するタイプ
⇒スラム系、シマノ系など、クランクのブランドにより変化。
例：下の画像がスラム系のダイレクトマウントです。サードパーティーにも採用例は多いです。
撮影：筆者
＜ボルト固定系＞
・クランクアームにボルト止めする
⇒5アーム：PCD 110mm／130mmなど
⇒4アーム：PCD 94mm／104mm／110mmなど
撮影：筆者
上の画像は、PCD110mm、5アームのクランクです。クランクから5本のアームが伸びており、チェーンリングが固定されていますね。
「PCD（BCDともいう）」とはボルト間の距離のことで、クランクとチェーンリングで統一しないと取り付けできません。また、シマノの4アームの場合、クランクの形状が独特なため、専用品でないと取り付けできないこともあるため注意が必要です。
歯数
チェーンリングの歯の数です。一般的には、以下の歯数で用いられます。
・ロードバイク、グラベルロード：36～44T
・MTB：28～34T
最終的には、ご自身の使用シーンや、スプロケットとの組み合わせでのギア比を考えて決めましょう。
ただし、フレームによっては、使用可能なチェーンリングの大きさに制限がある場合があります。フレームに対して大きすぎるチェーンリングは、チェーンステーと干渉する危険がありますので、事前に確認しておきましょう。
オフセット
MTB用チェーンリングには、0mm／3mm／6mmのオフセットが設けられている場合があります。これは、フレームによってチェーンラインが異なるためです。
ロードバイクやグラベルロードでは無関係な場合が多いですが、MTBで使用する際には、フレームに適合したチェーンリングを選びましょう。
ナローワイドのチェーンリングで、フロントシングルを楽しもう！
オフロード系に人気の高いフロントシングルですが、ナローワイドのチェーンリングはその必須パーツの1つです。
ナローワイドのチェーンリングを活用して、フロントシングルのバイクをお楽しみください！
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