初めてのSPDシューズにおすすめの5モデル!スポーツバイクをラフに楽しもう

ビンディングシューズ初心者におすすめ!着脱が簡単なSPDシューズを紹介します。スニーカーやサンダルのようなデザインなど、カジュアルなコーデに合わせやすいモデルも多く、普段使いしやすいですよ。休日サイクリングだけじゃもったいない!毎日履けるおしゃれなシューズで、走ってみよう!

目次

  • スポーツバイクをおしゃれに楽しむ、SPDシューズ
  • SPDシューズのここがイイ!SPD-SLとの違い
  • 初めてならコレ!おすすめのSPDシューズ5選
  • 立ちごけが不安な人へ。すぐに慣れますよ
  • ビンディングペダルも、一緒に揃えよう
  • SPDシューズで、カジュアルに走ろう

スポーツバイクをおしゃれに楽しむ、SPDシューズ

スポーツバイクをおしゃれに楽しむ、SPDシューズ

スポーツバイクに慣れてきたら、ペダルに足を固定する「ビンディング」で走ってみませんか?

 

ビンディングといえば、シマノの「SPD」や「SPD-SL」がメジャーですよね。もともと、SPDはMTB用、SPD-SLはロードバイク用として開発されましたが、SPDはロードやクロスバイクでも使えます。

 

走行性能を重視するなら、SPD-SLにチャレンジしてみてもいいでしょう。ただ、初めてのビンディングなら、SPDが安心かもしれません。SPDシューズなら、カジュアルなデザインも多いですよ!

 

SPDシューズのここがイイ!SPD-SLとの違い

SPDなら、サイクリングはもちろん、普段使いもしやすいでしょう。ここからは、SPD-SLとの違いを紹介します。

 

普段の靴のように歩ける

普段の靴のように歩ける

出典:Flickr/yoppy

ビンディングシューズの底には、ペダルに固定するための金具(クリート)を取り付けます。SPDは、SPD-SLよりもクリートが小ぶり。また、SPD用のシューズは、ソールに高さがあるデザインが多いので、靴底からクリートが飛び出さず、フラットで歩きやすいでしょう。

 

スニーカーに近い感覚で歩けるので、自転車から降りて、周辺を散策する機会があるときにもおすすめです。

 

ペダルとの脱着も簡単

SPDのクリートは面積が小さく、ペダルとの固定力はSPD-SLに劣ります。一方で着脱は簡単にできるので、ビンディング初心者もチャレンジしやすいでしょう。停車したいとき、すぐペダルを外せる安心感は、SPDならでは、と言えるかもしれませんね。

 

スポーティーすぎない見た目

スポーティーすぎない見た目

出典:Flickr/Michael Neubert

SPDシューズは、SPD-SLよりデザインが豊富。スニーカー、サンダルのようなモデルもありますよ。本格的すぎず、普段着にも合わせやすいので、ラフに自転車を楽しめますね。

 

初めてならコレ!おすすめのSPDシューズ5選

まずは初心者でもチャレンジしやすく、服装を選ばずに履けるおすすめのSPDシューズをご紹介します。

 

SHIMANO(シマノ)/MT5

世界的な自転車パーツブランド、「シマノ」のSPDシューズは、日本人の足によくフィットするのが嬉しいですね。初めての1足にもぴったりです。

 

「MT5」は軽量で、トレッキングシューズのように歩きやすく、メッシュ素材で通気性もばっちり。サイクルジャージなど、スポーティーな服装に合わせやすいデザインです。

 

ITEM
MT5
サイズ:38 ~ 48
アッパー:メッシュ+TPU
アウトソール:ラバー+EVA

 

SHIMANO(シマノ)/SD5

夏場のサイクリングにぴったりの、サンダル仕様のSPDシューズ。Tシャツにハーフパンツなど、ラフな服装で乗れますよ。靴下なしでも、快適に走れるでしょう。

 

ITEM
SD5
サイズ:38~46
アッパー:合成皮革
アウトソール:ラバー+EVA

 

GIRO(ジロ)/RUMBLE VR

「GIRO」は、ヘルメットやシューズなど、おしゃれな自転車アクサセリーで知られるアメリカのブランド。

 

「RUMBLE VR」は、スニーカー感覚で履けるデザインのSPDシューズです。カジュアルな服装に合わせやすいでしょう。シンプルなベースカラーながら、靴紐やソールにアクセントが入った、全6種類のラインナップ。

 

ITEM
RUMBLE VR
サイズ:39~45
アッパー: 高品質通気性合成メッシュ、レースクロージャー
アウトソール: モールドSPD対応シャンク(クリート設置ゾーン)、EVAミッドソール/ビブラムラバーアウトソール

 

fi’zi:k(フィジーク)/TERRA ERGOLACE X2

フィジークは、イタリアの老舗サドルメーカーが展開するブランド。品質はもちろん、おしゃれなデザインやカラーリングの自転車周辺アイテムが見つかりますよ。

 

「TERRA ERGOLACE X2」は、MTB向けにつくられたシューズで、デコボコ道のオフロードも楽しめちゃいます。ソールにクッション性があり、自転車を降りて歩くことが多いシーンにもおすすめ。

 

ITEM
TERRA ERGOLACE X2
サイズ:36~45
アッパー:ウーブン リップストップ
アウトソール:X2アウトソール-ナイロンシャンク、EVAミッドソール、ビブラムトレッド-stiffness index 3(ソールの剛性感 3/10)

 

SPECIALIZED(スペシャライズド)/2FO ROOST CLIP MTB SHOE

SPECIALIZED(スペシャライズド)/2FO ROOST CLIP MTB SHOE

「スペシャライズド」は、アメリカの三大自転車ブランドのひとつ。ボトルなど、自転車用アクセサリーやウェアも扱っています。

 

「2FO ROOST CLIP MTB SHOE」は、普段使いから休日サイクリングまでこなせる万能シューズ。シンプルな見た目なので、いろんなコーデに合わせて履きたくなりますね。

 

製品の詳細はこちらから

立ちごけが不安な人へ。すぐに慣れますよ

ビンディングといえば、「立ちごけ(停止するときに足を外せず転倒すること)」が不安な人もいるでしょう。だれでも1回は転ぶよ!と言われるように、実際、私も転んだことがあります。

 

まずはサドルにまたがり、片足を地面につけて、着脱の練習をしてみてください。もう片方の足でもチャレンジして慣れたら、車通りの少ない場所で、走りながら着脱の練習をしましょう。段階を踏めば、本番でもスムーズに着脱できるようになりますよ。

 

ビンディングペダルも、一緒に揃えよう

ビンディングペダルも、一緒に揃えよう

ビンディングシューズには、専用のペダルが必要です。シューズとセットで購入すれば、ペダルを交換して、すぐ走りに行けますよ!

 

ちなみにSPDペダルの中には、片面がフラットペダルの製品もあります。普段靴でも乗りたいなら、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

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SPDシューズで、カジュアルに走ろう

本格的すぎず、ラフなスタイルで乗れるSPDシューズ。カジュアルな普段着はもちろん、スーツにも合うシンプルなデザインのモデルもありますよ。

 

ビンディングシューズを履いて、より快適なサイクリングを楽しみましょう!

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s.kataoka
Mikio

通勤はクロスバイク、休日はロードバイクで1人サイクリングをしている独身。趣味が高じて、自転車ショップで働いた経験あり。ガチで乗るより、ゆるく楽しみたい派です。